Мир быстро меняется и важно успевать адаптироваться под все изменения как внутри себя, так и в карьере, отношениях, телесных ощущениях. Популярные способы борьбы со страхами и стрессами:
Не замечать,
НО они накапливаются и приводят к срывам
1
Замечать все и размышлять,
НО часто тело не справляется с мозговой нагрузкой и начинает болеть.